多運(yùn)動(dòng)可預(yù)防陽痿

　　泉州男科專業(yè)醫(yī)院：一個(gè)每天通過運(yùn)動(dòng)至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。此次研究選取了近600位男性為研究對象，耗時(shí)九年。這600位研究對象起初均無性功能障礙。然后戈登斯坦醫(yī)生追蹤這些人的生活形態(tài)，并把焦點(diǎn)放在一些傳統(tǒng)上被認(rèn)為與陽痿有關(guān)的因素上，如：吸煙，酗酒，不運(yùn)動(dòng)及體重過重等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的男性患陽痿的機(jī)率較低。

　　運(yùn)動(dòng)可以避免心血管疾病及陽痿，其實(shí)是基于同樣的原理――這和是否有足夠的血液流向需要的器官有關(guān)，而運(yùn)動(dòng)可使血管保持暢通。事實(shí)上，陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)血液無法暢通時(shí)，陰莖勃起狀態(tài)上的反應(yīng)更為明顯。

　　很多中年男性步入中年之后，工作與家庭均很穩(wěn)定，易沉溺于安逸之中，漸漸就喪失了運(yùn)動(dòng)的興趣;或是以為只有那些出現(xiàn)了頭痛腦熱、腰酸腿疼等毛病的人才需要運(yùn)動(dòng)。卻不知是否常運(yùn)動(dòng)與性能力的強(qiáng)弱有緊密關(guān)聯(lián)。

　　有助于“強(qiáng)身”的運(yùn)動(dòng)的類型很多，打球、散步、游泳、健身等都不錯(cuò)，“有錯(cuò)”的運(yùn)動(dòng)是騎自行車――它反而會增加患陽痿的機(jī)率。

　　運(yùn)動(dòng)的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對于男士而言，運(yùn)動(dòng)更有一項(xiàng)妙不可言的好處―可以增強(qiáng)性能力。

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