預(yù)防男性精囊炎 這4招就夠了

　　精囊炎是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病。致病菌往往是支原體和衣原體，對男性的健康危害很大。患者應(yīng)主動治療精囊炎。對于普通男性，應(yīng)加強精囊炎的預(yù)防，預(yù)防男性精囊炎。就做這四招。讓我們看一看。

　　1.對于已經(jīng)生育的男性來說，可以經(jīng)常使用坐浴來預(yù)防精囊炎。坐浴可以改善和促進精囊會陰部的血液循環(huán)，有利于炎癥分泌物的排出。此外，還可以推拿小腹和會陰，有很好的促進血液循環(huán)和改善精囊健康的作用。

　　2.我們應(yīng)該注意這方面的健康和衛(wèi)生。我們知道精囊炎的致病菌是支原體和衣原體，這些細(xì)菌可以通過夫妻生活相互傳染。因此，對于夫妻雙方來說，一定要注意避免不潔的性行為，在性行為前后仔細(xì)清洗私處，避免濫交。

　　3.對于一些職業(yè)白領(lǐng)來說，他們經(jīng)常保持久坐的習(xí)慣。這樣的不好習(xí)慣容易增加精囊的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致該部位血液循環(huán)不暢，從而可能導(dǎo)致精囊炎。因此，他們應(yīng)該主動參加運動和鍛煉，以促進血液循環(huán)，避免久坐的習(xí)慣，并長期騎自行車或騎馬的習(xí)慣。

　　4.注意你的飲食。盡量清淡，經(jīng)常吃一些辛辣興奮的食物，盡量少吃太油膩的食物。保持合理的身高體重，不要讓身體過于肥胖。肥胖的身體還可能誘發(fā)精囊炎等疾病。

　　精囊炎對男性的危害特別大，對于普通男性要加強精囊炎的預(yù)防。一旦患病，應(yīng)及時治療精囊炎，以免造成更大的傷害。精囊炎的預(yù)防主要是避免不潔的性行為，注意私處的清潔衛(wèi)生，在飲食上加強調(diào)養(yǎng)保健，保持合理的運動。