該怎么辦才能夠治療射精無力？

　　射精乏力癥是一種常見的男性射精障礙。射精乏力癥的常見癥狀是精液沒有排出，而是“溢出”或“滑落”。射精乏力癥患者在房事中陰莖勃起能力正常，勃起程度較硬甚至勃起時間較長，但射精時精液無法流出，不排出，緩慢流出，數(shù)量也較少。患者通常只有輕微的射精感覺，這種感覺并不是由射精引起的典型心理愉悅。有些患者甚至在射精時沒有感覺，也沒有性奮。

　　那么在生活中，我們?nèi)绾五憻捵约?，把這個“弱點”變成“力量”

　　收縮恥骨枕肌的鍛煉方法

　　當(dāng)男性陰莖保持在陰道內(nèi)時，女性應(yīng)收縮恥骨枕肌，以便將陰莖向下腹提起，從而增加男性的肌肉容量，需要提醒男性注意鍛煉恥骨枕肌。因此，男性朋友可以安排定期鍛煉，每天兩次，每次約10分鐘，以增強體質(zhì)；

　　毛巾運動

　　男人可以把毛巾放在勃起的陰莖上。如果陰莖能夠承受毛巾的重量，這意味著肌肉的力量沒有問題。如果陰莖承受不了毛巾的重量，你可以換一條小毛巾重新測試。當(dāng)男性主動收縮肌肉并抬起陰莖時，通過改變毛巾的位置可以觀察到自我鍛煉的效果；

　　排尿中斷和射精無力的自我鍛煉方法

　　由于男性尿道下段與射精通道相同，排尿和射精過程中的一些肌肉活動是整合的，如尿道外括約肌的收縮和松弛，會陰橫紋肌和肛部括約肌的收縮等。通過終末排尿法，我們可以鍛煉肌肉，從而增加肌肉張力，改善射精無力的狀況。因此，男性可以在每次排尿過程中中斷排尿，等待一小段時間后再排尿，這有利于緩解射精乏力的癥狀。

　　因此，當(dāng)患者患有射精乏力癥時，他們需要保持高度重視，主動接受專業(yè)治療，并認(rèn)真聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。此外，上述自我鍛煉方法可以有效緩解疾病，為所有男性朋友的射精過程增添動力！