陽(yáng)痿的預(yù)防方法是什么？

　　陽(yáng)痿的預(yù)防方法是什么?醫(yī)院醫(yī)生指出，陽(yáng)痿是一種困擾男性朋友的性功能障礙的疾病，難道這種病就只可以治不可以防嗎?事實(shí)不是這樣的，我們同樣也可以采取相應(yīng)的措施來(lái)預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生。那么，我們需要怎樣進(jìn)行陽(yáng)痿預(yù)防呢?

　　陽(yáng)痿的預(yù)防方法是什么

　　1.樹立正確意識(shí)。先自己要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)觀念，并不是見(jiàn)不得人的事，多了解多詢問(wèn);不能因?yàn)橐粌纱畏渴率《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;房事時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性性?shī)^高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

　　2.節(jié)房事。節(jié)房事能夠有效預(yù)防陽(yáng)痿，不能長(zhǎng)期沉迷于淫穢、房事中，要有正確的規(guī)劃。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止房事一段時(shí)間，避免各種類型的性興奮，讓核心神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

　　3.提高身體素質(zhì)。精神壓力大、身心疲憊等都是引起陽(yáng)痿的因素，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整核心神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　溫馨提示：做足了這樣的預(yù)防措施，不是說(shuō)你就不會(huì)患上這樣的疾病，只是想說(shuō)這樣的疾病發(fā)生的概率可能會(huì)小一點(diǎn)。若果你真的有出現(xiàn)房事失敗率超過(guò)25%一定要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行治療，主要還是應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，主動(dòng)的配合醫(yī)生，不要聽(tīng)信他人的治療方法，不盲目嘗試，這樣才有利于自己的健康，家庭的幸福。